骨盤底筋トレーニング

骨盤底筋トレーニングで、体の芯から変わる自分に出会いませんか？

＊美しい体型は「才能」ではなく「習慣」です

美しい姿勢、ペタンコのお腹、引き締まったお尻、しなやかなくびれ、すらりとした美脚──
それは、生まれつき与えられたものではありません。

毎日の「立ち方」「歩き方」「食べ方」といった、体の使い方の積み重ねが体型を形づくります。
つまり、体型とはあなたの“生き様”そのものなのです。

＊そのカギは「骨盤底筋トレーニング」

「膣を締める」ことに、恥ずかしさを感じていませんか？

実はそれこそが、品のある女性のたしなみ。

あなたの身体と美しさを根底から支えるのが、骨盤底筋の力です。

＊このレッスンで得られること

　月経中も快適に過ごせる

　尿もれや骨盤臓器脱の予防・改善

　姿勢が美しくなる

　呼吸・発声にも効果的

　骨盤底筋トレーニングの正しいやり方を丁寧に解説

　一緒に実践しながらフォームを習得

　ご自宅で継続できるように、トレーニング動画をプレゼント

＊未来のあなたのために、今できること

「膣はあなたにしか締められない」──
あなたの中の女性らしさを、いま呼び覚ましましょう。

今日も、美しいあなたが美しくありますように。

レッスンでは、やり方の説明、一緒にトレーニングをやっていきます。

また、ご自宅でも日々トレーニングできるように動画をお渡しします。